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缺乏运动会使身体机能逐渐下降?
疾病：提问于 2023-12-21 14:38 -
病情描述：
缺乏运动会使身体机能逐渐下降?
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回答1
你好，长期的缺乏运动，会导致身体机能逐渐下降的，特别是会导致肺活量低，稍微运动就会有气喘，呼吸困难等症状，还容易导致身体虚弱，容易发生感冒，所以不利于身体健康的。所以建议在平时养成良好的运动习惯，建议多跑步，多走路，避免久坐，预防身体肥胖，对身体是有好处的。
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回答2
经常缺乏运动是可能会身体素质下降的，平时需要适当的锻炼，提高新陈代谢速度，激活免疫细胞活性。还有助于控制体重，还能够增强机体免疫力
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名词解释
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