长期晚上失眠睡不着有可能是环境闷热、胃肠功能紊乱、抑郁症、神经衰弱、血压升高等有关系，晚上失眠睡不着是一种不良疾病的症状，还可能会伴随烦躁和精神萎靡表现。

1、环境闷热：如果在晚上睡觉的时候周围环境比较闷热，很可能会导致烦躁的症状，也会有失眠，需要及时开窗通风，让室内空气流通。

2、胃肠功能紊乱：没有规律的饮食习惯，胃肠功能发生紊乱后，晚上容易引起腹痛，也会造成失眠，要一日三餐，有规律尽量吃半流质食物，比如小米粥和南瓜粥等。

3、抑郁症：是心理方面的疾病，在患病过程当中很可能会影响到正常的睡眠，需要到医院进行心理疏导治疗，会有所缓解。

4、神经衰弱：随着年龄的增长或长时间处于紧张状态下，会引起神经衰弱，有失眠的症状要在医生指导下服用阿普唑仑片、谷维素片、乌灵胶囊等药物，有镇静和入眠效果。

5、血压升高：有部分患者在生活当中出现血压持续升高，很可能会引起失眠，需要调整自身的血压值，可以遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、吲达帕胺片、复方利血平片等，有降压的作用。

患者的原因和轻重程度不同，治疗方法也会不一样，需要到医院做诊断，然后再进行治疗。

（责编：苏雅婷 ）