失眠可能是精神压力大、环境吵闹、过量饮茶、神经衰弱、抑郁症等原因引起，失眠是多种原因引起睡眠障碍，会导致睡眠质量受到严重影响，建议及时去医院就医，根据原因治疗。

1、精神压力大：如果精神压力比较大，可能会导致精神兴奋，影响到睡眠质量出现失眠表现，需要通过适当放松心情进行改善。

2、环境吵闹：晚上睡觉的时候环境比较长的，也会影响睡眠质量，需要营造出比较安静和舒适的睡眠环境，有利于提高睡眠质量。

3、过量饮茶：在睡觉之前如果过量饮茶，可能里面有大量咖啡因使神经兴奋，影响睡眠质量，需要喝一杯温热牛奶或者是用热水泡脚，能够缓解失眠。

4、神经衰弱：在出现神经衰弱之后，通常会导致神经受到刺激，出现失眠和头晕等症状，可以遵医嘱使用安神补脑液、谷维素片、甲钴胺片等药物治疗，具有营养神经作用。

5、抑郁症：属于精神疾病患者经常会出现情绪抑郁和失眠症状，可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林胶囊、艾司唑仑片等药物治疗，具有抗抑郁和镇静作用。

患者在治疗疾病期间需要注意规律作息时间，尽量不要经常熬夜，避免影响身体健康。

（责编：苏雅婷 ）