脑神经衰弱如果比较轻微，在一个月到两个月可以恢复，但是对于比较严重的，可能需要三个月到半年的时间才能够恢复，脑神经衰弱可能是围绝经期或者是生活习惯不好等原因引起，会伴随明显的头晕和失眠症状，建议去正规医院就医治疗。
如果是在日常生活当中，因作息时间不是特别稳定二导致的脑神经衰弱，症状比较轻微的，经过有效治疗，在一个月到两个月可以慢慢恢复，但是如果是患有焦虑症或者抑郁症等精神方面疾病引起脑神经衰弱，恢复起来相对来说会比较慢，可能需要三个月到半年的时间。
在出现脑神经衰弱之后，一般需要通过规律作息时间以及合理饮食习惯进行调理，也可以通过中医针灸治疗，平时需要定期去医院进行复查，可以明确病情恢复情况。
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