性神经衰弱有可能是过度劳累、不良生活习惯、自慰、频繁同房、精神刺激等原因所引起的，需要及时到医院就诊，根据病因做治疗。
1、过度劳累：过度劳累有可能会增加身体的负担，也会增加脑部的负担，还会导致性神经衰弱的发病几率增高，一般可以通过适当休息的方法来进行改善。
2、不良生活习惯：有可能是经常吸烟或者是酗酒、熬夜等原因所造成的，会加重神经系统的负担，影响到正常的生理代谢，也会导致性神经衰弱，需要通过改正不良生活习惯来改善。
3、自慰：频繁自慰属于不良的生活习惯，有可能会导致性神经衰弱，影响到自身的健康，需要减少自慰。
4、频繁同房：频繁同房也有可能会导致性神经衰弱的发病几率增高，还伴有失眠多梦和烦躁不安，需要通过减少同房次数改善。
5、精神刺激：有可能是长期处于紧张和焦虑的状态下所造成的，会引起植物神经功能紊乱，有可能会诱发性神经衰弱，需要通过心理治疗的方法改善，比如心理干预治疗。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，需要做到劳逸结合，也需要保持良好的心态。
