神经衰弱可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方法改善，一般治疗包括调整作息、适当运动、心情调整，建议及时就医，配合医生治疗，神经衰弱是长期紧张和高压下所产生的一种心理疾病，会出现失眠多梦和烦躁不安。

一、一般治疗

1、调整作息：要养成良好的作息习惯，合理安排作息时间，能够达到促进体质恢复的效果，对神经衰弱的恢复也能够起到帮助。

2、适当运动：可以根据个人的体质情况多参加户外运动，比如散步、打篮球等，能够达到强身健体的作用，也能够舒缓身心，改善神经衰弱。

3、心情调整：要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，保持心情愉悦和舒畅。

二、心理治疗：部分患者可以通过心理治疗的方法来达到治愈的效果，一般可以做心理干预治疗或者是行为干预治疗。

三、药物治疗：需要遵医嘱使用氯硝西泮片、艾司唑仑片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗，能够达到调节神经的作用。

患者在治疗期间要密切观察病情的恢复情况，如果出现病情加重，要及时咨询医生，还需要密切观察自身的体质健康。

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