下颌关节炎指的是颞下颌关节紊乱综合征，可以到医院就诊后，通过一般治疗、局部热敷、针灸、药物治疗等方式来缓解，一般治疗包括注意休息、改善饮食，颞下颌关节紊乱综合征可能跟不良的情绪或者是创伤等原因有关系，会出现疼痛和肿胀等症状。。

一、一般治疗

1、注意休息：患病之后注意休息，避免过度的劳累，避免紧张，保持良好心态。

2、改善饮食：做好饮食调理，多吃瓜果和蔬菜，比如苹果和大白菜等，尽量不要吃刺激性的食物，比如生姜、辣椒等，否则会加重感染。

二、局部热敷：可以使用热毛巾对局部热敷，能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。

三、针灸：通过中医针灸能够达到疏通经络作用，也可以加快血液循环。

四、药物治疗：可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，具有消炎和镇痛作用。

在恢复期间，患者需要密切观察自身情况，打哈欠的时候要避免张口过大，睡觉时候尽量不要挤压到下颌部位，可以采取平卧位睡姿。

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