脚踝扭伤过阴天就疼可能和着凉、恢复情况不佳有关，也可能是慢性劳损、骨质疏松、类风湿关节炎等原因引起，如果疼痛严重，应及时就医排查进行针对治疗。

1、着凉：阴天温度比较低，如果没有做好保暖措施导致脚踝着凉，可对脚踝部位的韧带和关节囊造成刺激，引发疼痛，可通过热敷缓解，平时要做好保暖措施，避免再次着凉。

2、恢复情况不佳：脚踝扭伤后如果恢复不良，可能造成局部组织粘连，阴天温度较低时，疼痛的症状更加明显，可遵医嘱使用甲钴胺片、迈之灵片等药物改善。

3、慢性劳损：如果脚踝扭伤后没有好好休息，仍然进行重体力劳动，加重脚踝负荷，可导致该部位出现慢性劳损，进而引发上述情况，建议劳逸结合，避免过度劳累。

4、骨质疏松：内分泌和营养等因素可导致骨量丢失、骨强度下降，表现为骨骼疼痛和局部骨骼变形等，可遵医嘱使用乳酸钙片、维生素D滴剂等药物改善。

5、类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可能和遗传、自身免疫等因素有关，患者会出现关节疼痛和僵硬等症状，可在医生指导下使用布洛芬片、吲哚美辛片等药物治疗。

恢复期间注意充分休息，避免过度疲劳，以免加重不适症状。

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