骑行腿酸不建议继续坚持，容易导致症状加重，如果骑行时发生异常症状，应及时就医治疗。

骑行时如果时间过长，运动量过大，可能导致肌肉疲劳，使腿部乳酸堆积，引发下肢酸痛和肿胀，严重时甚至导致肌肉拉伤，使局部肌肉出现僵硬、粘连和渗出，从而引发腿酸痛，此时不建议继续坚持，持续运动会加重原有不适症状，也会导致下肢负担增加，可能造成肌肉撕裂或局部小血管损伤，引发不良后果，同时也容易增加交通安全隐患。建议及时休息，待腿酸的症状得到充分缓解后再继续进行锻炼。

平时锻炼要注意循序渐进，避免过量运动引发身体不适，而且在运动前要做好充分热身，可以起到一定预防作用。

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