脚扭了一个月走路没事但撇着疼可能是正常现象，也可能和过度劳累、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风等原因有关，需要及时就医处理。

一、正常现象

如果脚扭伤导致脚踝周围的软组织损伤情况比较严重，一个月后可能还未完全恢复，此时走路没事但撇着疼通常属于正常现象，不必过于担心，遵医嘱保持充分休息即可。

二、不正常现象

1、过度劳累：如果生活中过度劳累，比如参与重体力劳动、跑步等，容易导致踝关节过度磨损而出现脚踝疼痛、酸胀、活动受限等现象，一般通过充分休息、温水泡脚可以缓解。

2、骨关节炎：是一种慢性炎症性疾病，主要以损害关节软骨为主，可能和关节负荷过重、代谢失常、软骨营养缺乏、感染等原因有关，患者以关节活动受限、关节肿大、疼痛等为典型症状，可遵医嘱通过关节镜清理术、关节融合术等方式治疗。

3、类风湿关节炎：属于一种自身免疫疾病，与遗传、感染、潮湿环境等原因有关，以滑膜炎为基础患者通常会有关节晨僵、肿胀、疼痛、畸形等现象，可遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物治疗。

4、痛风：以高尿酸血症为主要发病基础，可能和长期饮酒、经常食用动物内脏、海鲜等原因有关，患者容易有关节疼痛、红肿、隆起等现象，可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、秋水仙碱片等药物治疗。

患者在日常生活中应该注意保持清淡饮食，适当进行体育活动，可以促进机体血液循环，对病情恢复以及减轻疼痛症状有一定好处。

（责编：苏雅婷 ）