胸锁乳突肌有一根筋特别酸痛可能是不良睡姿、着凉、颈椎病、肋软骨炎、外伤等导致，严重时需要及时就医处理。

1、不良睡姿：如果睡觉时趴着或者一直偏向一侧，可能会导致两侧或单侧胸锁乳突肌血液循环不良，从而出现有一根筋特别酸痛的现象，一般避免不良睡姿后可以减少此现象发生。

2、着凉：如果患者在平时没有做好保暖工作，导致胸部着凉后胸锁乳突肌内可能会蓄积大量乳酸，从而出现酸痛、胀痛等不适症状，可以在医生指导下适当按摩、热敷等改善。

3、颈椎病：是临床上常见的一种退行性病变综合征，如果退行的颈椎有压迫神经根的情况，患者除颈背部僵硬、疼痛外，还可能导致上肢以及胸背部出现放射性疼痛现象，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、复方氯唑沙宗胶囊等药物治疗。

4、肋软骨炎：该炎症性疾病好发于青壮年，可能和病毒、细菌感染、胸腺关节慢性劳损等有关，因为肋软骨周围软组织受到炎症因子刺激而出现胸闷、胸前隐痛、按压疼痛、体温升高等症状，可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、盐酸利多卡因注射液等药物治疗。

5、外伤：如果患者胸锁乳突肌部位有外伤情况，比如碰撞、摔倒等，可能会存在软组织挫伤、骨裂等现象，此时该部位会产生炎症反应，从而出现皮肤红肿、疼痛等症状，可以听从医生建议保持充分休息，并使用活血止痛膏、舒筋活血胶囊等药物治疗。

患者在恢复期间应该注意保持清淡饮食，多喝温开水、适当运动等可以提高机体代谢能力，促进病情恢复。

（责编：苏雅婷 ）