盆底肌修复是指盆底肌肉康复，取环通常是将放入女性体内的宫腔节育环取出，宫腔节育环是一种避孕装置，能够达到有效避孕的目的。通常女性在取环后一个月左右可以做盆底肌修复，具体时间建议前往医院进行检查，听从医生指导选择合适的时间。

取环主要是使用窥阴器、宫颈节、探针等医疗器械将宫腔内的节育环取出，取环过程中可能会导致局部组织受到损伤，女性通常需要注意避免过度劳累以及进行重体力劳动，避免影响创面的愈合。女性一般在取环后一个月左右可进行盆底肌修复，这项康复训练有助于改善女性盆底肌肉松弛、漏尿等现象，能够辅助预防子宫脱垂的发生。

女性在取环后需要注意不可进行性生活，以免引起感染，日常还应保持私处卫生清洁，勤换洗内裤。

（责编：苏雅婷 ）