乳牙掉了牙龈里有白色东西可能是恒牙，也可能是食物残渣、牙菌斑、牙结石、氟斑牙，换牙期间如果发生异常状况，及时就医治疗。

1、恒牙：如果平时食物吃的过于精细，乳牙受力比较小，恒牙萌生时乳牙可能还未脱落，使乳牙脱落时可见到萌生的白色恒牙。平时不宜长期吃软糯的食物，可以适当吃一些五谷杂粮。

2、食物残渣：如果吃完食物后没有漱口，食物残渣可能存留在牙洞，牙齿脱落后才显现，平时要养成良好的卫生习惯，及时刷牙和漱口。

3、牙菌斑：是粘附在牙齿表面的微生物群，可导致牙齿发黄、口臭，可以使用含氟牙膏刷牙，或遵医嘱使用漱口液改善。

4、牙结石：牙菌斑沉积在牙齿表面，逐渐钙化后可形成结石，可导致牙龈红肿和出血，可前往医院配合医生清洁牙齿。

5、龋齿残块：如果儿童患有龋齿，龋洞比较大时牙齿比较脆弱，容易碎裂，牙齿掉落后碎裂部分可能仍然残留在牙龈上。建议前往医院补牙，对于完整的乳牙也可以涂抹氟化物进行预防。

平时要做好口腔卫生，同时减少含糖食物的摄入，并定期进行牙科检查。

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