塞来昔布属于非甾体类抗炎药，主要剂型是胶囊剂，筋膜炎吃了十天没好可能是着凉、活动量过大、用药不当、感染、病情加重等原因引起，建议及时就医排查进行针对处理。

1、着凉：如果治疗期间没有做好保暖措施，导致着凉，容易影响病情恢复，导致病程延长，可通过热敷改善，注意做好保暖措施，根据天气适当增加衣物。

2、活动量过大：如果没有好好休息，过早进行剧烈活动，容易导致病情反复，不利于恢复，建议适当休息，以免导致病程延长。

3、用药不当：如果患者没有按照医嘱用药，擅自增减药量，可影响治疗效果，导致病情迁延不愈。应严格遵医嘱用药，以免造成不良后果。

4、感染：病情恢复期间如果没有做好护理工作，导致滋生细菌，引发感染，可影响病情恢复，建议在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗。

5、病情加重：如果患者病情加重，出现关节痉挛和肢体活动障碍等并发症，可导致病程延长，建议及时就医调整用药，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，必要时配合医生进行手术。

平时可以适当多吃牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，有利于病情的恢复。

（责编：家医编辑 ）