半月板不疼了，可能是自愈了，但也可能是疼痛暂时缓解，并不代表半月板损伤已经自愈，建议到医院完善相关检查，根据恢复情况决定处理方式。
半月板疼多数是由于半月板损伤引起的症状，可能和膝关节扭伤、长期负重下蹲等原因有关。如果半月板损伤的症状比较轻微，比如膝关节扭伤引起的半月板轻微疼痛，如果不疼可能是自愈了。
但对于比较严重的半月板损伤，如果不疼并不代表是自愈，可能只是疼痛暂时缓解，比如在使用局部消炎镇痛的药物之后，可能会有暂时性的缓解，但仍然需要在医生的指导下进行巩固治疗。
平时要做好安全防护，出现摔倒磕碰，并做好保暖工作，平时要劳逸结合，避免膝关节过度负重。
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