乳腺癌中度增生可以通过改善生活习惯、心理疏导、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。乳腺中度增生是乳腺正常发育或退化过程失常所引起的一种良性乳腺疾病，伴随明显不适症状的患者，建议及时就医，配合医生进行规范治疗。

1、改善生活习惯：首先需要规律作息，其次适当调整饮食结构，减少含雌激素食物的摄入，以免加重局部不适。

2、心理疏导：需要及时疏导紧张、焦虑、暴躁等不良的情绪，因为不良的情绪会加重病程。

3、物理治疗：比如按摩、热敷等，可以疏通乳腺组织，促使血液循环速度加快，缓解疼痛症状。

4、药物治疗：如果患者的症状比较严重，出现明显胀痛症状，还可以遵医嘱规范性使用乳癖消片、逍遥丸等药物进行处理，能够有效缓解乳腺增生所引起的症状。

5、手术治疗：如果乳腺部位发生了弥漫性的改变或怀疑发生恶变，还需要及时通过手术将病变组织切除，避免疾病进一步恶化。

治疗期间还要选择合适尺寸的内衣，内衣材质尽量选择棉质的，能够减少对乳腺部位造成的挤压以及摩擦，对临床症状的改善也有帮助。

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