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血糖58mmol/L正常吗,要注意哪些

2023/12/21 16:33:11 举报/反馈

血糖结果58mmol/L提示指标偏高,一般是不正常的,需要注意的事项有调整不良饮食习惯、适当进行体育锻炼、实时血糖监测、就医检查、遵医嘱用药等,如果血糖持续处于升高状态,尽快就医诊治。

一、是否正常

血糖一般指的是血液当中葡萄糖的含量,空腹状态下血糖的正常值一般为4.4~6.1mmol/L,餐后一小时血糖正常值是在6.7~9.4mmol/L之间,餐后两小时血糖正常值应该小于等于7.8mmol/L,所以最终检查结果58mmol/L已经超过正常值比较多,一般是不正常的情况,可能是长期高糖饮食、剧烈运动、糖尿病等因素引起的。

二、注意事项

1、调整不良饮食习惯:生活中应该调整高糖、高脂的不良饮食习惯,控制蛋糕、肥肉等食物的摄入量。

2、适当进行体育锻炼:生活中应该适当进行体育锻炼,有助于控制自身体重,帮助血糖恢复正常。

3、实时血糖监测:如果有血糖升高的情况,生活中应该定时对血糖进行监测,如果连续几天血糖仍然升高,有可能会出现糖尿病的风险。

4、就医检查:如果血糖持续不稳定,建议前往医院完善血常规、尿常规等检查,帮助确定具体原因。

5、遵医嘱用药:血糖高现象情况比较严重的时候,必要的时候可以在医生指导下使用胰岛素注射液、盐酸二甲双胍缓释片等药物帮助处理。

血糖高的人群在日常生活中应该避免饮酒或者喝咖啡、浓茶等饮品,同时要规律作息,有助于病情稳定。

本文指导医生:
张人玲

张人玲副教授 主任医师

北京宣武医院内分泌科

擅长疾病:糖尿病疾病、甲状腺疾病、肥胖症。[详细]

(责编:家医编辑 )

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