空腹血糖5.65mmol/L一般是正常的，若不存在其他异常情况，听从医生指导定期体检即可。

空腹血糖属于比较常见的糖代谢检查，可以筛查以及诊断低血糖、糖尿病等糖代谢异常相关的疾病。根据检测的情况，可以将血糖分为空腹血糖和餐后血糖。正常情况下，空腹血糖的数值为3.9-6.1mmol/L，如果在进行检测时，空腹血糖的数值为5.65mmol/L，在正常的范围内。通常提示机体对葡萄糖的吸收以及代谢处于正常的状态，无需进行特殊处理。

在日常生活当中需要养成好的生活习惯，可以结合个人身体情况适量进行运动，还需要规律饮食，做到三餐合理。养成良好的生活习惯，对于血糖的稳定性以及血糖的控制也比较有利。

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