伸懒腰心率加快是否正常并不能准确判断，若无其他不适，一般是比较正常的。若伴有心悸、胸闷等症状，一般不太正常。如果有明显的心率加快，需要积极就医进行综合诊断治疗。

部分人群在伸懒腰过程中，身体过度用力可能会导致迷走神经兴奋性升高，因此会出现心率加快症状，这种情况一般比较正常，对个人身体基本上不会有影响，不必治疗。同时进行体育运动、情绪波动过大，也可能会出现心率加快的症状。

若伸懒腰期间有明显的心率加快，同时伴有心悸、胸闷、气短、头痛头晕等症状，一般不太正常，需要警惕疾病的可能，例如甲状腺功能亢进、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。当有甲状腺功能亢进出现时体内激素分泌旺盛，伸懒腰时活动量大，可能会导致心率加快。同时出现冠状动脉粥样硬化性心脏病时心肌缺血，也可能会出现心率加快。

若怀疑有疾病出现，需要及时检查治疗。平时还需保持良好的心态，避免情绪波动过大，还需注意合理膳食。

（责编：苏雅婷 ）