拉屎一般指排便，排便脸上出红点点可能是排便过度用力，导致面部毛细血管破裂出血引起的现象。如果采取有效的面部护理，并养成良好的排便习惯，通常在2~3天症状可以得到好转。如果仍然存在排便困难，可能需要3~7天甚至更长的时间才能好转。排便不畅或面部症状持续性加重时，建议到医院就诊治疗。

对面部进行适度冷敷，可以收缩毛孔，减轻毛细血管出血，改善面部红肿。另外，平时多喝水，多吃苹果、菠菜等富含膳食纤维的食物，保持良好的排便习惯，有助于避免用力排便，帮助面部症状缓解，通常症状在2~3天可以得到逐渐好转。

用力排便可能导致腹压增加，对面部血管产生影响，导致面部有红点点的出现。如果仍然需要用力排便，可能导致面部症状持续性存在，一般需要3~7天甚至更长时间才能逐渐好转。

平时在饮食上以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以缓解便秘现象。

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