40至45岁的人群收缩压保持在90~139mmHg之间，舒张压保持在60~89mmHg是正常的。如果血压异常，建议及时就医。

日常测量的血压一般是动脉血压，又分为收缩压和舒张压。40至45岁的人群正处于中年阶段，可参考正常成年人的血压标准，即收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，明确是否存在高血压或低血压现象。如果发生血压偏高或偏低的现象，容易导致机体出现比较明显的不适症状，比如头晕、无力等。

饮食、作息等生活习惯对血压的影响比较大，建议保持健康的生活方式，有利于增强体质、预防疾病。

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