胳膊的关节疼痛指的是肘关节疼痛，肘关节疼痛有可能是局部受凉、软组织损伤、风湿性关节炎、骨关节炎、滑膜炎等疾病引起的，需要到医院检查，对症治疗。

1、局部受凉：如果长时间处于比较寒冷的环境中，没有做好保暖措施，会导致局部肌肉处于紧张收缩痉挛的状态，局部血液循环减慢，可能会出现疼痛症状。平时要做好保暖措施，避免受凉，可以使用热毛巾热敷，促进血液循环，缓解不适症状。

2、软组织损伤：通常是由于长期慢性劳损导致的软组织损伤，可能会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗，起到缓解疼痛的作用。

3、风湿性关节炎：通常与感染和生活环境、不良生活习惯有关系，可能会出现肘关节疼痛、红肿、发热等症状。需要配合医生服用布洛芬缓释胶囊、来氟米特片等药物治疗，具有止痛作用。

4、骨关节炎：一般是由于受到外伤或感染等因素造成的，会导致局部出现炎症性反应，炎症刺激引起肘关节疼痛、活动受限。可以按照医生指导服用阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，具有抗炎和止痛作用。

5、滑膜炎：通常与感染和免疫因素有关系，引起肘关节滑膜出现炎症反应，表现为局部红肿、疼痛、皮肤温度升高等异常现象。可以遵循医生指导服用吲哚美辛胶囊、滑膜炎颗粒等药物治疗，具有消炎镇痛作用。

平时要养成良好生活习惯，多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋，提高免疫力。如果肘关节疼痛症状较为严重，需要到医院就诊治疗。

（责编：苏雅婷 ）