肘关节和手关节疼大多数是肌肉劳损、寒凉刺激、关节炎、外伤、骨质疏松症等原因引起的，部分患者还会伴有活动受限的症状。
1、肌肉劳损：在生活当中长期洗衣服、拖地等，做一些体力劳动，对于肘关节和手关节会产生肌肉劳损，所以会有疼痛感，要多休息，也能适量按揉。
2、寒冷刺激：没有做好关节部位的防寒和保暖工作，当寒凉侵入后会引起疼痛感，要通过热敷的方式改善。
3、关节炎：关节部位受到严重刺激后引起关节炎，会有疼痛表现，要遵医嘱服用塞来昔布胶囊、阿奇霉素分散片、依托考昔片等药物，有消炎和止痛作用。
4、外伤：肘关节和手关节受到外力剧烈撞击后，对于骨组织以及软组织都会产生损伤引起疼痛后要到医院拍片检查，可以进行固定修复治疗。
5、骨质疏松症：随年龄的增长钙元素流失过多，会引起骨质疏松症，也会有关节疼痛表现，要在饮食上吃些高钙食物，比如鸡蛋和牛奶等。
患者可以到医院就诊，让专业医生做检查和诊断，也要在早期时遵医嘱进行治疗，避免加重。
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