大腿关节和小腿关节处突出可能是脂肪较少、外力撞击、骨质增生、腱鞘囊肿、类风湿关节炎等原因引起，需要及时去医院就医，根据原因治疗。

1、脂肪较少：如果身体比较瘦弱，导致皮肤表面的脂肪较少，会使关节较突出，只要没有出现不良症状，不需要进行特殊处理。

2、外力撞击：平时大腿关节和小腿关节受到外力撞击，局部组织损伤也会伴随明显肿胀和疼痛表现，可以通过冰敷改善，能够收缩毛细血管，减轻局部肿胀，缓解关节处突出表现。

3、骨质增生：是正常骨骼边缘形成骨性增生物，导致骨组织出现肿胀、凸起、疼痛等表现，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，具有镇痛作用。

4、腱鞘囊肿：可能是长期劳损或者是炎症刺激引起，会伴随局部关节凸起和疼痛，如果体积比较大，可以选择做微创手术切除。

5、类风湿关节炎：属于风湿免疫性疾病，与环境因素和自身免疫失调有关系，会影响到骨关节健康出现关节畸形和疼痛表现，可以在医生指导下使用活血止痛膏、吲哚美辛肠溶片、舒筋活血片等药物治疗，具有活血化瘀和镇痛作用。

患者在治疗疾病期间需要注意合理饮食，可以多吃含钙量高食物，比如虾仁、豆制品、牛奶等，有利于骨关节健康。

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