肢体关节和肢体大关节疼痛可能是剧烈运动、骨质疏松症、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起，需要及时就诊，根据原因治疗。

1、剧烈运动：在平时经常做剧烈运动锻炼，可能会导致肌肉长时间处于紧张状态，从而会伴随肢体关节疼痛，可以通过适当休息和按揉等方式改善。

2、骨质疏松症：属于一种常见的骨骼疾病，多发生在老年人当中是由于骨骼密度降低引起的，会表现出骨关节疼痛和身体疲劳等症状，甚至也会引起骨折，可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、乳酸钙片等药物治疗，能够为身体补钙和促进钙质吸收。

3、类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，与遗传因素有关系，可能会出现全身关节疼痛和关节僵硬症状，可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，具有镇痛作用。

4、骨关节炎：在患病之后通常会使身体整个关节组织受到影响，出现疼痛和僵硬等表现，可以遵医嘱使用吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊等药物治疗，具有镇痛和活血化瘀作用。

5、痛风性关节炎：是血液当中尿酸浓度过高，导致尿酸盐结晶析出引起的，会使尿酸盐沉积在身体的各个关节部位，从而会引起上述表现，可以遵医嘱使用秋水仙碱片、苯溴马隆片、别嘌醇片等药物治疗，可以起到降低尿酸水平作用，改善不适症状。

患者在治疗疾病期间需要注意饮食均衡，保证有充足睡眠时间，避免让身体过度劳累。

（责编：苏雅婷 ）