肩关节脱位佩戴吊带时，肘关节可以通过肘关节活动、伸直握拳活动、腕关节活动改善，能够促进恢复，肩关节脱位可能是受到外部创伤因素所导致，引起局部疼痛和活动受限等症状。

1、肘关节活动：患者可以在坐立或者是站立时候，缓慢对肘关节屈伸运动，在活动时候避免时间过长，促进局部血液循环。

2、伸直握拳活动：在放松双手的时候，然后伸直手指，打开手掌，保持5秒之后，用力握拳，尽量收紧手掌，最后放松手部。

3、腕关节活动：在放松状态下，可以适当转动腕关节向上、向左、向下。

通过这些活动能够促进疾病恢复，但是在锻炼时候和活动时候，要循序渐进，保持正确姿势，避免训练过度，否则会对关节部位造成损伤，还需要再次到医院复查。

（责编：苏雅婷 ）