肩关节脱位相对来说比肘关节脱位严重，而且比肘关节脱位更多见，关节脱位是指关节稳定结构受损，使关节面失去正常的对合关系，会出现关节部位活动受限。
肩关节脱位是比较常见的，而且占全身关节脱位的50%，可能是受到外力暴力冲撞关节所引起的，有可能会出现关节外形异常或者是剧烈疼痛，还有可能会影响到关节的活动。一般需要通过手法复位的方法来进行改善，然后再做石膏固定或者是夹板固定，如果自身的情况比较严重，可以考虑手术切开复位。
在日常生活当中需要养成良好的生活习惯，注意好关节的保护，避免受到撞击，还需要注意好饮食调理，要多吃高钙和高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、紫菜等，如果出现身体不适的症状，需要及时到医院就诊。
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