红娘鱼的禁忌常见的有过敏人群不能吃、消化不良时不能吃、有消化性溃疡现象忌吃、痛风急性发作期禁吃、刚做完消化道手术不能吃等。常见的副作用有皮肤过敏、恶心、腹痛、腹泻、汞中毒等。出现不良反应后，建议及时到医院就诊。

一、禁忌

1、过敏人群不能吃：红娘鱼属于海产品，可能引起皮肤系统或消化系统过敏反应，所以过敏体质人群不能吃，防止引起皮肤瘙痒、恶心等不适症状。

2、消化不良时不能吃：属于蛋白质含量比较高的肉制品，需要的消化时间比较长，如果本身有消化不良，通常不能吃，容易加重症状。

3、有消化性溃疡现象忌吃：有胃溃疡、十二指肠溃疡的人群，消化功能会下降，而红娘鱼的脂肪含量略高，容易刺激胃酸过量分泌，导致病情加重。

4、痛风急性发作期禁吃：为嘌呤含量比较高的食物，容易造成尿酸水平上升。对于正处于痛风急性发作期的人群不能吃，可能造成病情加重以及影响治疗效果。

5、刚做完消化道手术不能吃：因为可能引起消化系统过敏反应，还会造成消化负担加重，所以应禁止食用。

二、副作用

1、皮肤过敏：如果为过敏体质，吃红娘鱼后容易出现皮肤瘙痒、红肿、脱屑等过敏症状。

2、恶心：还可能会引起恶心的副作用，可能是烹调不当腥味过重，或变质、过量食用引起的。

3、腹痛：如果没有做熟，可能会感染寄生虫出现腹痛的不适症状，而且痛感比较强烈。

4、腹泻：过量食用还会摄入较多的脂肪，造成脂肪不能被有效消化的情况，使粪便中脂肪含量过高，诱发腹泻。

5、汞中毒：如果食用的红娘鱼来自于受污染的海域，汞含量会比较高，吃后可能造成人体中汞水平过高出现汞中毒，引起头痛、头晕、呼吸困难等症状。

保持饮食健康、作息规律，可以增强体质，降低疾病的发生风险。

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