钙片包含了葡萄糖酸钙,所以无法进行比较。葡萄糖酸钙补钙效果比较好,要在医生指导下规范使用。
葡萄糖酸钙是一种有机钙盐,主要是通过胃酸作用进行分解和吸收,使机体快速有效的补充钙质,维持血钙的正常水平,增加骨密度,促进骨骼的形成,还可以增强肌肉的收缩和舒张功能,帮助维持肌肉的正常代谢,主要用于预防和治疗缺钙引起的骨质疏松、手足抽搐等不适症状。除了葡萄糖酸钙,还可遵医嘱使用乳酸钙片、牡蛎碳酸钙片、维D2磷酸氢钙片等药物补钙,补钙效果都比较好。
除了药物,饮食上可以多摄入含钙量丰富的食物,比如虾、牛奶等。