镇静催眠药的种类不同，药理作用也有所不同，常见的镇静催眠药有艾司唑仑片、氯硝西泮片、盐酸曲唑酮片、盐酸异丙嗪片、米氮平片等。建议遵医嘱服用药物，治疗疾病。

1、艾司唑仑片：属于苯二氮䓬类抗焦虑药，可以加强中枢神经内GABA受体作用，在中枢神经系统产生抑制性效应，对患者起到镇静催眠的作用，可以治疗紧张、恐惧、焦虑、失眠等症状。

2、氯硝西泮片：是一种抗癫痫、抗惊厥类的药物，作用于中枢神经系统的苯二氮䓬受体，使神经元兴奋性降低，产生镇静、肌肉松弛、抗惊厥等作用，可以用于治疗癫痫发作、焦虑、睡眠障碍等病症。

3、盐酸曲唑酮片：是一种非典型的四环类抗抑郁药，可以作用于多巴胺和5-羟色胺受体，低剂量使用时可以起到镇静催眠的作用。

4、盐酸异丙嗪片：属于抗组胺类药物，可以间接降低脑干网状结构激活系统的应激性，起到镇静催眠作用，主要用于术前、术后以及缓解成人和儿童浅睡眠状态。

5、米氮平片：是H1受体的强效拮抗剂，具有明显镇静作用，可以改善患者睡眠结构，提高睡眠质量。

长期存在睡眠障碍时要养成良好的生活习惯和睡眠习惯，营造良好的睡眠环境，睡前避免喝咖啡、浓茶或者食用辛辣刺激性的食物。

（责编：苏雅婷 ）