15个云吞的总热量大约在300~500大卡之间。对食物有任何疑问,可以到医院咨询专业医生或营养师。
云吞皮通常是由面粉和水制成,热量比较低,但是制作云吞馅料不同,热量也不相同。比如使用猪肉、羊肉等肉制品制作的馅料,热量可能会比较高,15个云吞的总热量大约在350~400大卡之间。如果使用的是蔬菜、虾仁等食材制作的馅料,15个云吞的总热量大约在300~350大卡之间。对于油炸的云吞,由于油炸过程中,面皮会吸收油分,所以总体热量会增加,15个云吞的总热量大约为450~500大卡。
日常生活中适当吃云吞,有助于补充身体内所需要的营养,但是需要注意避免摄入过多高脂肪或高热量食物,有助于身体健康。