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维生素A减肚子吗,有效果吗

2023/12/19 16:39:59

肚子一般指的是腹部,维生素A是一种脂溶性维生素,通常不能减腹部,起不到减掉腹部脂肪的效果。建议在医生指导下合理用药,避免盲目使用。

维生素A具有促进生长、维持上皮组织如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用,还可以参与视紫红质的合成,增强视网膜感光力。在临床上主要用于治疗维生素A缺乏引起的夜盲症、干眼症、角膜软化症或皮肤粗糙等,并不具备减腹部的作用,因此起不到减掉腹部脂肪的效果。

腹部脂肪过多可能是不良的饮食习惯、不注意运动锻炼、作息不规律等原因引起的,可以通过饮食清淡,避免暴饮暴食,并且适当进行跑步、游泳等运动,保证充足的睡眠,有助于消耗体内热量,减少腹部脂肪堆积,达到减腹部的目的。

建议日常生活中保持良好的生活习惯,避免身体过于劳累,适当进行体育运动,有助于增强抵抗力和免疫力。

本文指导医生:
于永超

于永超 主治医师

中日友好医院营养科

擅长疾病:糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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