酸不浆指的是酸浆草，是酢浆草科酢浆草属多年生草本植物，功效作用包括清热利湿、凉血散瘀、解毒消肿、活血调经、镇静安眠等。如果身体出现不适症状，建议及时就医诊治。

1、清热利湿：酸浆草性寒，进入体内后能够清除体内热毒，可以改善湿气重引起的潮热盗汗、咽喉肿痛等症状。

2、凉血散瘀：含有黄酮类物质和草酸，有助于调节气血，清除体内湿热，达到凉血、散瘀、止血的效果，对于跌打损伤有一定的改善效果。

3、解毒消肿：其中含有的草酸、皂苷，可以中和体内的毒素，还能够促进体内水分排出，改善下肢水肿、小便不利等症状。

4、活血调经：酸浆草中的有机酸，能够促进血液循环，消除瘀血，可以改善女性瘀血阻滞引起的痛经、月经不调、闭经等症状。

5、镇静安眠：其中含有的黄酮和多糖，能够起到辅助镇静作用，改善睡眠质量、缓解紧张和焦虑等情绪。

由于酸浆草性寒，不建议一次性吃的过多，尤其是脾胃虚寒的人群，以免出现腹痛、腹泻等症状。

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