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米线有些硬吃了要紧吗

2023/12/19 16:36:49 举报/反馈

米线有些硬,偶尔少量吃一般不要紧。一次性吃的过多,可能比较要紧。如果已经引起比较明显的腹胀、腹痛等不适症状,建议及时到医院就诊。

米线有些硬,需要的消化时间也会比较长。但是偶尔少量吃,通常不会对胃肠产生过大的刺激,可能造成食物在肠道中积滞时间过长,引起轻微不适症状。

长期吃比较硬的米线,而且每次食用量都比较多,米线会在胃肠中长时间停留,影响肠胃蠕动,出现腹胀、便秘等现象,而且会引起食欲不佳,使其他食物的摄入量减少,造成营养不良,影响机体发育或健康。

对于比较难消化的食物,建议完全做熟后再吃,同时还要保证食物种类多样化、饮食结构合理。

本文指导医生:
于永超

于永超 主治医师

中日友好医院营养科

擅长疾病:糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...[详细]

(责编:家医编辑 )

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