棕榈糖通常是指椰糖，椰糖主要是由椰子花芽茎的汁液制作而成，具有补充营养、利尿消肿、促进消化、辅助保护牙齿、辅助增强免疫力等作用与功效，如果食用后身体出现不适症状，还需同时前往医院治疗。

1、补充营养：椰糖是一种天然的食材，里面含有蛋白质、维生素B、碳水化合物等多种营养成分，适当吃可以为机体补充所缺乏的营养元素。

2、利尿消肿：椰糖中所含的钾元素和镁元素具有一定促进人体水分代谢的作用，可以起到一定辅助利尿消肿的效果。

3、促进消化：椰糖中的膳食纤维成分可促进机体胃肠道蠕动，具有一定促消化的作用。

4、辅助保护牙齿：椰糖含有人体所需的钙元素成分，适当吃可以维持体内钙元素的平衡，起到一定辅助保护牙齿的作用。

5、辅助增强免疫力：椰糖中所含的多种营养成分，适当吃可在一定程度上增强人体的免疫能力，有利于身体健康。

椰糖虽然有较多好处，但是其不能完全代替药物治疗疾病。需要注意的是椰糖中的含糖量比较高，糖尿病人群、龋病人群不建议吃，以免加重病情。

（责编：苏雅婷 ）