脚后跟的筋一用力就痛考虑跟过度疲劳、外伤、钙元素缺乏、骨性关节炎、跟腱炎等各种因素有关，需要进行一般治疗或药物治疗。若有明显不适症状出现，需要及时就医。

1、过度疲劳：长时间站立、行走或者运动过度可能会导致肌肉韧带过度疲劳，从而出现用力后疼痛、肿胀等症状。可以适当进行局部热敷、按摩，对身体恢复有帮助。

2、外伤：扭伤、撞击等外伤可能导致脚后跟受损，因此会出现疼痛、肿胀症状。可以在医生指导下使用止痛药物治疗，例如双氯芬酸钠片、洛索洛芬钠片、美洛昔康胶囊等。

3、钙元素缺乏：如果钙元素缺乏可能会导致神经系统兴奋性升高，肌肉痉挛，从而出现筋痛症状。可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物治疗。

4、骨性关节炎：随着年龄增长，骨关节发生退行性改变，可能会诱发骨性关节炎，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

5、跟腱炎：跟腱组织发生急性炎症性改变后可能会产生筋痛、活动受限等症状，可以在医生指导下使用布洛芬片、萘普生片、醋酸泼尼松注射液等药物治疗。

平时需要适当休息，避免剧烈运动，同时还需多吃有营养的食物，促进身体恢复。

（责编：苏雅婷 ）