脚趾骨折100天了脚还是肿胀，可能是骨折端未愈合、未积极锻炼、静脉回流不畅、营养不良、感染等因素导致。建议及时就医，针对病因治疗。

1、骨折端未愈合：脚趾骨折若比较严重，出现骨折端明显移位、粉碎性骨折等，通常恢复时间较长，可能会在脚骨折100天未完全恢复的情况下，仍然有局部疼痛、肿胀等现象。建议就医复查确保骨折端充分固定，并积极进行康复锻炼，促进恢复。

2、未积极锻炼：不积极锻炼导致肌肉力量减弱和肌肉萎缩，影响体液循环和代谢物质排泄，出现局部肿胀、活动受限等现象。建议积极配合医生进行康复锻炼，帮助增加肌肉力量，改善病情。

3、静脉回流不畅：静脉回流不畅使血液在脚部淤积，可能引起皮肤颜色发暗、水肿等现象。在恢复期间需要保持足部上抬并定期按摩，有助于促进静脉回流，改善异常症状。

4、营养不良：恢复期间未加强营养可能会因为身体缺乏必需的营养物质，影响骨折愈合和组织修复，导致伤口愈合缓慢，引起肿胀、疼痛等现象。建议摄入鸡蛋、牛奶、鱼等含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，帮助身体补充营养，促进恢复。

5、感染：未注意护理导致伤口出现继发感染，炎性因子刺激可出现损伤部位红肿、发热等现象。需要及时遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。

建议注意观察病情，如果不适症状加重或者出现新的异常症状，需要及时就医。

（责编：苏雅婷 ）