肚子疼指的是腹痛，宫缩指的是子宫收缩，两者之间的区别有发生时间不同、疼痛位置不同、伴随现象不同、处理方式不同、预后不同等，严重时应该及时就医治疗。

1、发生时间不同：能够引起腹痛的原因是比较多的，比如不良饮食、便秘等，而子宫收缩大多是发生在女性妊娠晚期，是即将分娩的主要信号。

2、疼痛位置不同：子宫收缩的主要表现是下腹部坠痛，并且疼痛是有规律的，而其他腹痛的位置和引起原因有关，比如不良饮食导致的腹痛多表现为上腹部疼痛。

3、伴随现象不同：子宫收缩时通常还会伴随阴道血性分泌物，而正常腹痛常伴随腹泻、呕吐等症状。

4、处理方式不同：腹痛需要根据不同原因服用药物处理，子宫收缩是分娩的前兆，需听从医生建议选择自然分娩、剖宫产手术分娩等方式。

5、预后不同：如果是不良饮食、便秘等引起的腹痛，持续的时间相对较短，用药处理后并不会对身体产生其他影响，治疗后是可以完全恢复的，而子宫收缩虽然属于妊娠至分娩时期的正常现象，但是分娩过后子宫是不会完全恢复到以前状态的。

在妊娠期间避免食用生冷食物，比如冰淇淋、西瓜等，可以减少腹痛现象的出现，对胎儿及孕妇健康均有好处。

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