失眠不是一种特指的疾病，而是一种常见的临床症状，导致失眠的原因比较多，可能是正常的生理原因，也可能是疾病原因引起。

如果偶尔出现失眠，没有伴随其他的临床症状，考虑是生理原因引起，可能是生活中发生了一些重大事件，导致患者的情绪比较激动，或者是精神比较紧张，会造成交感神经兴奋出现失眠。另外如果睡眠环境不适宜，比如环境过于嘈杂，温度不合适，等也可能会出现失眠，这些都是生理原因，不属于疾病。

如果经常失眠，并且伴随着一些躯体的不适，比如头痛、情绪低落等，考虑是不正常的，比较常见的是一些精神心理疾病，比如焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等，另外如果患者存在高血压、脑供血不足等疾病也容易出现失眠。

如果是偶尔出现失眠，一般不需要特殊处理，但是如果经常出现失眠，建议及时就诊，根据失眠的原因进行治疗，平时要避免精神压力太大，保持积极乐观的生活态度。

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