剖宫产后可通过出血时间、出血量、伴随症状、出血颜色、相关检查等方式辨别月经和出血，需要及时前往医院完善相关检查，由医生判断。

1、出血时间：剖宫产后的恶露出血通常会持续4-6周，随后会逐渐消失；月经是正常的生理周期，主要是受到雌激素影响而发生的周期性改变，部分女性可能会在剖宫产后的2个月的时候恢复正常的月经，而月经来临后通常会持续3-7天。

2、出血量：剖腹产的出血量通常会大于月经量，但是伴随着身体的恢复，出血量会逐渐减少；正常的月经量一般是30-50ml。

3、伴随症状：剖宫产出血通常不会伴随其他的不适症状；月经恢复时可能会有腹部疼痛、腰部酸痛、乳房胀痛等症状。

4、出血颜色：剖宫产的出血颜色比较深，可能会呈现棕色或者黑色，随后还会逐渐变成白色；月经血的颜色通常是呈现暗红色或者是鲜红色。

5、相关检查：如果自己没有办法辨别，还需要前往医院完善B超检查，观察子宫的恢复情况，若子宫大小已经恢复至正常，多考虑是月经引起，反之考虑是子宫出血引起。

需要做好个人的卫生和护理措施，内裤和卫生巾要经常更换，防止病原微生物滋生引起感染。平时也要注意休息，保证充足的睡眠。

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