血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，正常成年人的血压包括收缩压和舒张压，一般收缩压的正常范围为90-139mmHg，舒张压正常范围为60-89mmHg，如果出现血压异常的情况，建议立即就医。

人在静息或休息状态时测量血压，收缩压的标准值应该为90-139mmHg，舒张压的标准值应该为60-89mmHg。测量血压需要连续测3天，每天4次，而且每次测血压之前需要静坐半小时左右，这样测量血压才准确。如果血压在这个范围之外，通常说明血压不正常。

血压异常的人群需要明确具体原因，在医生的指导下规范治疗，生活中要保持良好的情绪，不可长期焦虑和紧张。

（责编：苏雅婷 ）