如果是消化不良、肠道菌群失调症引起的老年人便秘，吃益生菌通常有用；如果是由于长期使用抗生素、肠梗阻等原因导致的老年人便秘，吃益生菌通常没用。建议到医院完善相关检查，明确病因后，在医生指导下采取规范治疗。

临床上常用的益生菌有双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等，能够调理胃肠道环境。如果老年人便秘是消化不良导致，吃益生菌可以增加肠道蠕动，促进食物的消化和排空，缓解便秘的症状。如果是肠道菌群失调症导致的，吃益生菌也有助于调理肠道菌群，降低肠道中pH值，帮助恢复肠道正常功能，所以是有用的。

老年人长期使用抗生素类药物可能会将肠道中部分有益菌清除，使肠道菌群失衡而引起便秘。如果持续时间比较长，可能导致肠道黏膜出现炎症和损伤，此时使用益生菌治疗，效果通常不理想，因为益生菌无法有效消除炎症和损伤。另外，对于肠梗阻引起的便秘，通常是肠道结构和功能出现异常导致的，益生菌没有改善肠道结构和功能的作用，所以吃益生菌也没有用。

老年人便秘可以多补充水分，有助于软化大便，缓解便秘的症状。

（责编：苏雅婷 ）