嗓子疼喝酸奶一般可以缓解，但只能起到辅助作用，如果疼痛比较剧烈，还需要在医生的指导下根据病因采取相关治疗。

嗓子疼可能是黏膜受损或者发生咽炎、扁桃体炎等疾病引起的。酸奶中含有丰富的蛋白质，经过嗓子时会形成一层保护膜，附着于咽腔的黏膜上，减少其他物质对黏膜的刺激，起到缓解疼痛的作用。还可以保持咽喉处的黏膜组织湿润，减轻疼痛、肿胀等不适症状。另外，酸奶的温度一般比口腔温度低，能起到冷敷作用，达到镇痛的目的，但是只能起到辅助作用。

嗓子疼应及时遵医嘱接受治疗并调整饮食结构，避免摄入辛辣类食物，有利于促进病情恢复。

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