慢性阑尾炎的调理包括规律饮食、规律排便、规律作息、做好保暖、积极治疗等。慢性阑尾炎多数是由急性阑尾炎迁延所致，会引起反复发作的右下腹部疼痛。调理期间还要定期到医院复查，了解疾病控制情况。

1、规律饮食：要养成良好的生活习惯，可以多吃蔬菜、水果等清淡易消化的食物，有助于促进胃肠蠕动功能恢复，减少刺激性食物的摄入，同时还要注意食物的卫生。

2、规律排便：日常要养成良好的排便习惯，确保肠道粪便顺利排出，能够减少阑尾炎的发生频率。

3、规律作息：日常还要养成早睡早起、保证充足睡眠的好习惯，有助于维持机体的正常代谢功能，避免粪便堆积。

4、做好保暖：胃肠对冷热的敏感性是比较高的，因此要做好自身的保暖措施，减少生冷食物的摄入，以免对病变组织造成刺激。

5、积极治疗：出现腹部不适症状时，可以用热水袋热敷，有助于减轻临床症状。同时还要在家人的陪同下及时前往医院接受规范性治疗，如红外线理疗、手术切除等。

治疗期间还要配合适度的运动锻炼，比如散步、瑜伽、太极拳等，有助于增强体质，降低疾病发作次数。

（责编：家医编辑 ）