餐后血糖13.9mmol/L已经超过正常值过高，一般是比较严重的一种情况，提示存在糖尿病的风险是比较高的，需要尽快就医检查，如果确实存在糖尿病，积极配合医生治疗。
血糖一般指的是血液当中葡萄糖的含量，是筛查糖尿病、低血糖症等多种疾病的重要依据。一般来说，空腹状态下血糖的正常值是在4.4~6.1mmol/L之间，虽然进餐以后血糖浓度会有所升高，但很少会出现超过11.1mmol/L的情况，而此时血糖13.9mmol/L已经严重超过了正常值，一般是比较严重的，如果同时存在多饮、多尿、多食、体重下降等典型症状，一般可确诊为糖尿病。
为避免血糖出现比较大的波动，在生活中要注意控制饮食，同时要参加太极拳、慢跑等体育锻炼，对身体健康有一定好处。
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