久坐左中腹疼运动后缓解可能与不良饮食习惯、着凉、胃肠炎、肠结核、胰腺炎等因素有关，如果症状比较严重，建议前往医院查明原因，针对治疗。

1、不良饮食习惯：如果食用油腻、辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等，容易对胃肠道部位造成刺激，久坐后可能会出现腹部疼痛、腹胀等症状。可适当饮用温开水，适当锻炼，不适症状会有所缓解。

2、着凉：如果衣着过于单薄造成腹部着凉，寒凉侵入对机体造成刺激，也会出现腹部隐痛、腹泻等症状。及时添加衣物，注意腹部保暖，多喝热水，可有效缓解该症状。

3、胃肠炎：指胃肠黏膜发生炎症病变的一种疾病，病情发作时炎症因子刺激胃肠道部位，患者会出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。通常需要在医生指导下服用硫酸阿托品片、蒙脱石散等药物进行治疗。

4、肠结核：是由结核杆菌感染引起的肠道疾病，如果不当饮食或饮食过饱，容易诱发病情发作，病原体刺激肠道部位，患者会出现腹部钝痛、乏力、盗汗等症状。建议遵医嘱服用吡嗪酰胺片、利福平胶囊等药物，有一定的缓解功效。

5、胰腺炎：是发生在胰腺组织的炎症疾病，可能与长期酗酒、胆道结石等因素有关，病情发作时炎症介质刺激胰腺细胞，常表现出急性腹痛、恶心、呕吐、发热等多种症状。建议在医生指导下使用盐酸哌替啶片、注射用头孢曲松钠等药物控制病情。

日常生活中建议患者健康饮食，减少吃辛辣刺激性食物，如酒、火锅等，适当运动加强抵抗力。

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