腰1/2-腰5/骶1椎间盘后突出属于多节段的腰椎间盘突出，可能和不良姿势、过度劳累、外伤、腰椎间盘退行性改变、腰骶部先天异常等原因有关，建议及时就医治疗。

1、不良姿势：如果经常久坐久站或者长期伏案工作，容易增加腰椎受力，使后纵韧带受到挤压，诱发椎间盘突出。注意纠正不良姿势，避免长时间保持同一姿势。

2、过度劳累：如果从事的是比较劳累的工作，比如搬重物，使腰部长期处于超负荷状态，容易导致腰椎关节发生改变，引起腰椎间盘突出。平时要注意劳逸结合，适当休息。

3、外伤：如果受到暴力撞击可能损伤腰椎周围的肌肉和韧带，也容易对腰椎的神经和组织造成压迫，降低腰椎的稳定性，可引发腰椎间盘突出。平时要注意自身安全，避免受到外力伤害。

4、腰椎间盘退行性改变：随着年龄增加，人体椎间盘的纤维环、髓核和软骨板会逐渐发生老化，纤维环更容易破裂，增加腰椎间盘突出的风险。可遵医嘱使用巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等药物治疗。

5、腰骶部先天异常：如果先天存在腰骶部关节突不对称或腰椎骶化等情况，使下腰椎应力增加，对于腰椎间盘的损害比较大，容易引起腰椎间盘突出，可在医生指导下进行手术治疗。

平时注意避免过度弯腰和提重物，同时适度进行体育锻炼，加强腰背部位的肌肉力量。

（责编：苏雅婷 ）