病毒性胃肠炎吃清淡容易消化的食物好，如小米粥、大米粥、蔬菜粥、瘦肉粥、面条等，明确诊断后还需要配合医生及时进行治疗。

1、小米粥：是由小米和水熬制而成的一种粥点，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养元素。在补充营养的同时，还能够避免增加胃肠的负担。

2、大米粥：大米粥属于清淡易消化的食物，能刺激胃液分泌，有助于营养成分的消化吸收。

3、蔬菜粥：在制作蔬菜的过程中，通常会加入多种的蔬菜，含有丰富的维生素，可以补充营养，促进胃肠道蠕动。

4、瘦肉粥：是由瘦肉、大米等食材，制作而成的一种粥点，在制作过程中需要将瘦肉粥熬煮的软烂，可以方便吞咽，容易被机体消化吸收。

5、面条：在制作面条时需要将面条煮的比较软烂，更容易被机体消化、吸收，还可以起到补充营养的作用。

身体恢复过程中还应注意多休息，同时也要注意水分的补充，防止电解质紊乱。

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