能适量吃橙子。
建议用量:150-200g/天
肾衰竭患者日常可以适量增加水果的摄入。橙子是一种营养价值比较高的水果,其中维生素C、维生素E、水分的含量比较高,能够补充机体所需营养物质,一般不会增加肾脏代谢负担。而且,橙子中的柠檬酸、苹果酸等果酸,还可以加快胃肠代谢,帮助食物消化吸收。其次,橙子中所含维生素、膳食纤维,还可以加快胃肠蠕动,清除肠道粪便。
橙子可剥皮后吃或榨汁吃,建议两餐之间吃。不宜和蛤蜊、槟榔等同吃,容易破坏橙子的营养价值,影响维生素C吸收。而糖尿病患者不宜吃,因为橙子的糖分含量较高,容易导致血糖波动明显。且橙子性寒,因此胃虚寒者不宜吃,以免加重畏寒症状,引起胃痛、呕吐等。
肾衰竭者日常还要遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则,同时还要戒烟戒酒,并适当运动,将体重控制在合理范围。如果身体出现有不适症状,还要及时就医。
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