能适量吃椰枣。
建议用量：50g/天
尿酸高的患者主要以低嘌呤的食物为主。而椰枣嘌呤含量低，还富含有丰富的纤维素，适当摄入能够促进肠道蠕动，增强消化功能，可调节人体内环境，有助于降低尿酸的含量。同时，椰枣中含有丰富的维生素、矿物质等，可以调节人体代谢和神经系统功能，能减少身体疲劳感。
椰枣可直接吃，三餐均可食用。不建议与黄瓜同吃，黄瓜中含有分解维生素C的酶，一起食用会影响维生素C的吸收。椰枣性凉，脾胃虚弱的人不建议吃，过多吃容易加重胃肠负担。
尿酸高的患者生活中要避免吃动物的肝脏、啤酒等食物，建议多喝水。
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